塑身内衣

　　优点：立竿见影无痛苦，花费“银子”少，冬天保暖。

　　缺点：血液循环不畅，长时间穿着不舒服。

　　电视里魔术胸衣的广告一个接一个；淘宝网上，各种塑身内衣遍地开花；商场中，各大品牌把塑身内衣摆在显眼的位置。很多女性都会在冬天选择它。很多女性反映，穿上塑身内衣胸部确实立刻丰满起来，腰也细多了，穿上外衣后，人看起来身材好很多。但是，整个人会觉得束缚，穿这样厚厚的、有钢圈的塑身内衣就像穿了层铠甲，极不舒服。

　　专家Talk

　　美胸专家认为：从健康的角度来说塑身内衣是通过钢圈来约束乳房组织和腰腹脂肪，从而达到胸部上挺、腰腹内收的效果，但并不能改变乳房及腰部形态，一旦取下来，还是会恢复原状。最重要的是，长期穿戴还会影响到血液循环，引发”胸闷”等情况。

　　物理美胸

　　优点：有”利健”康、促进乳房周边血液循环

　　缺点：起效慢，作用小

　　物理丰胸，即是不采用药物、不手术，利用运动、按摩等物理方式作用于乳房，使胸部丰满坚挺。

　　专家Talk

　　物理美胸是一种不错的美胸方式，如果女性有时间，无论丰胸形态好坏，都可以长期坚持。通过运动，让胸大肌锻炼，使乳房从视觉上有一定的丰满效果。按摩美胸则是通过刺激穴位来促进乳房发育。虽然效果不明显，但对女性健康很有好处，长期坚持，可以预防”乳腺炎”。