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燕窝的做法大全-燕窝的吃法与禁忌
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健身
国内体育用品市场逐渐复苏 361°去年却关店800多家
眼下正是运动的好时节。在港上市的四大国内运动品牌专题阅读)也陆续披露去年业绩。国内体育用品市场出现复苏背景下,各运动品牌是否抓住机遇迎来春天呢?“国内体育用品行业自2013年走出低谷期后,2016年复苏进程进
2019年10月1日国庆群众游行亮点:10万群众70组彩车组成
70年来,中国共产党始终坚守初心和使命,带领全国各族人民砥砺奋进、创造历史,实现了中华民族从“站起来”“富起来”到“强起来”的伟大飞跃。这次群众游行
北京2022年冬奥组委会成立 做好冬奥会筹办工作
北京2022年冬奥会和冬残奥会组委会成立大会昨日在北京召开。中共中央政治局常委、国务院副总理、第24届冬奥会工作领导小组组长张高丽出席会议并讲话。张高丽表示,党中央、国务院高度重视2022年冬奥会筹办工作。习近平总书记强
拖地能起到健身效果吗?要怎样做呢?
曾经有研究认为家务劳动可以替代健身运动,如果一个礼拜进行五天家务活,每天半个小时的中等强度运动,即可保持身体健康。那下面跟着小编一起来看看拖地怎样达到健身效果吧!烫衣服45分钟约消耗180卡路里热量;擦玻璃窗30分钟约消
健美锻炼的新模式-变换角度训练
变换角度训练是一种利用动作技术的细节变化来达成全面锻炼目标肌,使之按理想要求发展的练习方法。“变换角度”基本上表现在两个方面,一是通过练习时体位的变化来实现重量对目标肌群不同肌束或部位的作用与刺激;二是利用改变动作重量对
扫地十分钟折算成千步行走
专家指出,“1千步运动量”在这里是一个衡量我们运动量的单位,相当于以4千米/小时的速度步行1000步(约10分钟)的活动量。步行是得到医学界广泛认可的最佳运动之一,而每天步行4000步,一天的运动量基本上就足够了。专家指
仰卧起坐:卷而不是抬起来
仰卧起坐被健身教练推崇为锻炼体能最好的运动之一,也是最简单的健身方式之一,只要一张垫子就行了。不过,专家提醒,仰卧起坐要想达到很好的效果,垫子可不能太软。北京青鸟健身的安洪波教练指出,做仰卧起坐时,人要躺下,重心下降,如
久坐电脑前面的人怎么健身
时下,网上办公已经是绝大部分人的工作模式了。虽然每天上班下班感觉不到时间的飞逝,但身体却在承受着肌肉酸痛的折磨,只是因为过于投入,自己觉察不到而已。因此,我为好友们推荐一套简单易行的健身操,希望大家喜欢。1、慢慢地向前点
老人三步骤帮助缓解膝关节痛
生活中不少老年人被膝关节疼痛困扰,他们常因疼痛而不愿参加体育锻炼。殊不知,越是这样,疼痛越会加重。正确适度地锻炼,能有效缓解关节疼痛。以下三个步骤,可最大限度地使膝关节得到锻炼,有助于保持双膝健康,缓解关节疼痛症状。
楼市新推2467套房源 套内单价“万元”的高层你考不考虑?
华龙网-新重庆客户端8月12日15时讯 (记者 覃程)据重庆网上房地产官网不完全统计,重庆主城区8月5日
辉煌70年:能源成为经济增长重要引擎
能源是国民经济的命脉,是人类生存和发展的物质基础。新中国成立以来,能源行业历经沧桑巨变,为我国经济增长提供了原始的动力,可谓经济增长的重要引擎。短短几十年时间,能源行业实现了从极端短缺到极大丰富的历史跨越。新中国成立之初
住房公积金将调整 深圳等多地提升缴存基数上限
@上班族,你的住房公积金将调整 多地提升缴存基数上限中新经纬客户端6月13日电 (张猛)一般每年6-7月份,全国各地可调整住房公积金缴存基数、缴存比例和月缴存限额。近期,深圳、重庆、青岛、长春、南昌、乌鲁木齐等多地已发
重庆:18批次食品不合格
中国消费者报重庆讯(记者刘文新)近期,重庆市市场监督管理局组织抽检糕点、水果制品、淀粉及淀粉制品、炒货食品及坚果制品、调味品、酒类、蔬菜制品等7类食品409批次样品。其中合格样品391批次,不合格样品18批次。据了解,本
毕业季租房观察:一周看房十余次签约前却被抢租
毕业季租房观察:讨价还价没商量 一周看房十余次签约前被抢租中新经纬客户端6月16日电(张猛)“房租太贵、找房太苦。”刚北漂的毕业生小邓大吐苦水。毕业季“僧多粥少”房源紧张毕业季到来,教育部称,2019届全国普通高校毕业生
刘璇晒孕期美照 自曝老公说两人长得越来越像
中新网9月7日电 今天上午,体操奥运冠军刘璇在微博中晒出两张自拍,并写道:“教授(注:刘璇老公王弢)突然和我说,‘自从我怀孕后和他长得越来越像了’………我只好装作听不懂的样子~”。网友看后表示:“真的有点像”,还有网友夸
长走运动 正确方法最重要
长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目,但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领,同样也不能达到应有的健身效果,甚至可能产生一定的副作用。因此,如果选择长走锻炼身体,方法一定要正确。长走前的准备工作要细致一、选一双合脚
游泳后眼睛发红并不代表着泳池尿液过多
游泳后眼睛发红,根源在于水里尿太多?日前,美国的一项调查研究称,游泳者的眼睛是泳池中尿液最有效的检测器。不过专家表示,此种说法并不全面,泳镜令眼睛太闷、游泳者对水中的尿素或消毒剂过敏、过敏体质等,都可能让游泳者眼睛
曼城vs桑德兰:伯尼领衔锋线
北京时间今晚23点,曼城将在英超第18轮主场英超桑德兰。蓝月亮目前排名落后领头羊6分排名第3,黑猫积12分深陷降级区。曼城首发:乔-哈特;萨尼亚,曼加拉,奥塔门迪,科拉罗夫;费尔南迪尼奥,亚亚-图雷,德布劳内,大卫-席尔
NFL超级碗传奇巨星中国行 开启第50届超级碗大幕
中新网11月13日电 NFL常规赛正如火如荼进行中,11月17日至22日,刚刚宣布退役的NFL传奇巨星特洛伊•波拉马鲁将与两位昔日队友瑞恩•克拉卡以及艾克•泰勒共同飞往中国,并先后造访
长夏时节养生宜多练习这些养脾小动作
立秋,一般被认为是秋天的开始。然而,无论是气候特征,还是人们的感受,这时都还不能算是真正的秋天。立秋之后天气由热渐凉,初秋由于盛夏余热未消,白天气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,这就是
四川宜宾珙县地震最新消息:5.6级地震受灾情况一览
中国地震台网正式测定:07月04日10时17分在四川宜宾市珙县(北纬28.41度,东经104.74度)发生5.6级地震,震源深度8千米。20公里内的乡镇有仁义乡、珙泉镇、巡场镇、硐底镇、恒丰乡、双河镇、龙头镇、孝儿镇、沙
第113届百货会七月点燃 中外携手上演百货精品大咖秀
火热七月,百货行业年度盛宴将再次绽放魔都。作为全行业有口皆碑的品质强展,第113届百货会将于7月25日至27日在上海新国际博览中心盛大举行。本届百货会规模空前,180,000平米的豪华展厅预计迎来3,000余家百货品牌供
冬季健身 四个要点必知
热身活动要充分气候寒冷,人体各器官系统保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以使人感到干渴烦躁,感到身体发僵,不易舒展。如果不做热身活动就锻炼,往往会造
《秦明·生死语者》发布终极预告 追击案件真相
由李海蜀、黄彦威联合执导,严屹宽、代斯、耿乐、郝劭文等领衔主演,杜鹃特邀出演的首部法医秦明大电影《秦明•生死语者》将于6月14日在全国公映。6月6日,片方发布终极预告,街巷追逐、大楼爆破、火海逃生等镜头带来超
山东检察机关依法对张茂才涉嫌受贿案提起公诉
山西省人大常委会原党组成员、副主任张茂才涉嫌受贿一案,由国家监察委员会调查终结,经最高人民检察院指定,由山东省淄博市人民检察院审查起诉。近日,淄博市人民检察院已向淄博市中级人民法院提起公诉。检察机关在审查起诉阶段依法告知
公安部:失效居民身份证信息将联网核查
针对办事、办证、办企痛点难点问题,公安部放出大招,研究制定了服务经济社会发展、服务群众、服务企业的60项便民利企措施,涉及户口迁移“一站式”办理、交通违法异地处理、试点接受教育减免交通违法记分奖励
直播表 国足广州热身约战菲律宾亚冠抽签看恒大上港对阵
进入国际比赛日,国足热身菲律宾剑指叙利亚,周末各大洲世预赛重启,联赛方面中甲本周末继续开战。此外亚冠1/4决赛将在周二下午完成抽签。19:35 国际足球热身赛 中国 VS 菲律宾 CCTV5(朱晓雨)、体育(魏翊东)、广
40岁邓肯正式宣布结束职业生涯 石佛归隐无欲无求
本周一晚些时候,马刺队在官网宣布:40岁的老将邓肯正式退役。此前邓肯已经为马刺队效力了19个赛季。在邓肯的职业生涯中,他总共获得了5次总冠军,十五次入选NBA最佳阵容,十五次入选NBA全明星赛。邓肯在1997年NBA选秀
申花上港亚冠资格赛直播或因版权问题无缘五星体育
春节假期刚过,上海球迷就将迎来两场重要的足球赛事。2月7、8日,上海上港队和上海申花队将分别在主场迎来2017年亚冠资格赛,对手分别是泰国素可泰队和布里斯班狮吼队。这两场比赛将决定两队能否最终晋级亚冠小组赛,沪上球迷也十
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健身运动时该怎样正确呼吸?
呼吸是提供人体氧气供给的必需。可你知道这一呼一吸之间的讲究吗?不同的呼吸方法,作用也不相同。准确的呼吸方法,帮助你在完成动作时集中注意力,防止运动损伤。(一)基本的呼吸方法有二种:1、肌肉在用力收缩时吸气,伸展还原时呼气
IT族午休 锻炼有方法
网络在改变我们生活方式的同时,也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为IT人士编排的。您不妨一试:深呼吸:举臂扩胸,胸、腹
别让四大健身误区击垮健康
误区一:运动后大量补水很多人都知道,在大量出汗后要马上补充水分,但却容易补水过量,这也同样是不当的。因为,大运动量过后,人体各器官、系统需要得到休息,而此时大量补水,则会给消化、血液循环等系统,尤其是心脏增加沉重的负担。
埃帅变招终使埃神发威 跃居小组第一形势乐观
本报讯 在两轮中超进攻不利的情况下,上港主帅埃里克森终于在昨晚的亚冠比赛中主动变阵,而他收到的回报也非常丰厚。当埃尔克森回到中锋位置后大杀四方,重现去年亚冠赛场上那个攻城拔寨的“埃神”,正是凭借他的两粒进球,上港主场2:
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詹皇:德拉一直被低估 说他不行的都被打脸
詹姆斯认为德拉一直被低估 北京时间6月9日《克利夫兰老实人报》报道,前联盟纪律委员会主管,同时也曾担任过NBA球队主教练的斯图-杰克逊曾经对马修-德拉维多瓦这样评价道:“如果德拉维多瓦在场上,你千万不能轻视他,任何时候只
国王杯-张呈栋再首发 巴列卡诺客场进球多晋级
中新网12月17日电 北京时间今天凌晨,在西班牙国王杯1/16决赛第二回合的一场较量中,巴列卡诺虽然1-3不敌赫塔菲,但仍凭借客场进球多淘汰对手。中国球员张呈栋获得首发机会,第83分钟被蒂托替换下场,对本队第一个失球负有
李世石表愧疚放弃赢棋奖金 来年愿为广西征战围乙
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传本泽马欲离队,引蓝军曼城关注
据《镜报》报道,皇马球星本泽马有意离队,切尔西与曼城都在关注这名前锋的状况。有消息称,这名前锋有意冬季离开伯纳乌。今年夏天,阿森纳就有意收购本泽马,但法国人是皇马主席弗洛伦蒂诺的最爱,因此枪手的求购遭到拒绝。本泽马此前涉
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为消费者撑起“维权伞”
中国消费者报报道(史晔记者薛庆元)根据江苏省委宣传部关于“壮丽70年·奋斗新时代”主题宣传活动部署,结合“不忘初心、牢记使命”主题教育,最近,江苏省市场监管局
人工智能即将抛弃围棋?下一目标瞄准电竞项目
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早操并非人人适合
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中国消费者报哈尔滨讯(记者 刘传江)近日,黑龙江省哈尔滨市消费者协会对市场销售的国产电冰箱产品进行了比较试验。结果显示,11个品牌15款电冰箱样品全部达到国家标准要求。本次比较试验的样品,由哈尔滨市消协组织工作人员以普通
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中国消费者报北京讯(记者任震宇)10月14日是“世界标准日”,记者日前获悉,中国标准化杂志社在今年世界标准日期间将发起“玩转标准”知识闯关有奖竞赛活动,邀请消费者参与,普及
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今天上午8点,合肥市庆祝第九个全民健身日活动在瑶海区和平广场举行。这次活动启动了合肥国际马拉松倒计时100天,来自全市的9支队伍展演了健身项目。虽然活动举办时一直在下雨,但是,参加展演的市民热情依然十分高涨。在今天上午的
法国为欧锦赛举行反恐演习 检验相关安保工作
新华社巴黎3月17日体育专电(记者张寒)由法国政府组织的反恐演习17日傍晚开始在南部城市尼姆举行,以检验欧锦赛相关安保工作的准备情况。法国内政部长卡泽纳夫和体育部长坎纳亲往出席,1000名来自国家警校的学员参加本次演习。
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华龙网-新重庆客户端9月3日9时讯 炎炎酷暑时节,是楼市的传统淡季,众多购房者和房企在避暑模式中蛰伏。但是,就在刚刚过去的这个周末,华侨城
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