林志玲的美白秘诀：

　　1.阴天也要防晒

　　对于紫外线来说是每时每刻都要存在的，即使是在阴雨的天气，虽然阳光比较弱，我们依旧要每天使用防晒产品。

　　2.每天一定要补充足够的”维生”素C。

　　美白不仅需要美白产品的帮助，而且需要身体内部的调理。所以我们在日常的饮食中要”多食”用含有大量维生素C的产品，例如橙子等，如果没有时间，每天也一定要定量补充维生素C含片。

　　3.室内防晒很关键。

　　特别是现在的办公室一族，每天呆在室内的时间差不多在12小时左右，所以在室内也要涂抹防晒霜，而且最好可以按照不同的时间进行补涂。

　　4.多喝水，特别是柠檬水和薏仁水等。

　　每天虽然我们也在喝水，但是一定要补充多种不同功效的水，特如”蜂蜜”水有很好的润肠效果，而薏仁水有很好的排水效果。

柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但是需要提醒大家的是饮用后一定要马上刷牙，并且每天饮用不要过量，一杯即可。

如果还是觉得这样DIY方法有些麻烦，那么最直接的办法就是购买蕴含柠檬的护肤品。经常使用柠檬型润肤霜或润肤膏，可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。最后还要提醒的是，柠檬属于光敏感食物，无论内服还是外用，最好选择在晚上，或者确保使用后不会立即接触阳光，否则不但不能美白，反倒很容易被晒黑了