马上就要进入11月，特别是在东北的天气，越来越冷。骤然降温，保暖做不好，会让很多人患感冒，这是大家都了解的常识，但是天气转冷，你的皮肤也会感冒，这个问题你是否了解?

　　事实上，人们在房间中，脸部的皮肤已经适应了温暖的环境，一旦外出，冷风扑在脸上，骤然的温差也会让皮肤防不胜防，因此而产生的发红、发痒、起皮等症状，这样的症状也就是刚刚所说的皮肤“感冒”。

　　那么如何才能预防这样的皮肤感冒呢?下面99健康网编辑为您进行支招：

　　清晨洗脸，先温后冷

　　预防皮肤感冒，在某种程度上来说与预防人体感冒一样，需要增强其免疫力，99健康网编辑建议给皮肤进行预防。洗脸的时候，可以先用温水(建议20-30)以内的温水洗脸，用洗面奶将毛孔中的泥垢彻底清理干净后，在用冷水清洗皮肤，这样可以让皮肤提前适应一下冷环境，同时收缩毛孔，帮助皮肤增强抵御冷空气。即使这样，外出时，也需要戴上帽子，戴上口罩辅助保温。但是同时也要注意，口罩一定多准备几个，经常清洗消毒，因为皮肤在冬季会变得干燥敏感，口罩不干净会造成皮肤感染。

　　加强面部皮肤的“锻炼”增强免疫力

　　皮肤出现“感冒”症状，也正是你的皮肤免疫力下降的时候。特别是进入初冬，天气骤然降温，皮肤的新陈代谢运动也渐渐迟缓起来。这样会产生的问题就有如肤色晦暗、发痒、起皮，这也是皮肤感冒的一个信号。这个时候，是需要我们通过给皮肤适当的“锻炼”，让肌肤恢复活力。比如，经常对肌肤进行恰当的按摩，就是“锻炼”皮肤的好办法。锻炼的方法很简单，在我们日常做护肤时就可以用手指打圈的方法对肌肤进行按摩，特别是对眼周的肌肤进行按摩时要更加注意，动作要轻柔，在眼角可以做一些提拉的动作，这样可以减缓细纹的产生。

　　冬季补水防止皮肤感冒

　　皮肤变得敏感脆弱主要的原因就是缺水，可以说缺水是造成皮肤各种问题的根源之一。所以在天冷之后，补水工作更需要注意。通常情况下，感觉皮肤发干时，给皮肤做一下补水面膜。这也是最直接有效的方法，但是如果使用方法不当，反而让皮肤出现过敏症状。正确的敷面膜方法是，每次敷面膜的时间不要超过15分钟，有的人认为，需要等面膜干了再拿下来，事实上，如果面膜发干的时候，已经将皮肤的水分带走了。冬季，房间里一定会开热风空调，这样的密封环境，也是皮肤干燥的根源之一，所以为了保持皮肤的湿润，首先要准备空气加湿器，让环境不要过于干燥，同时手边随时可以放一些喷雾，皮肤干燥时，给皮肤加些水。

　　即将进入初冬，天气骤冷，很多MM可能还没有适应，在这样的时候，不要为了风度不要温度，而是给我们的肌肤多一些关注，才能让自己更加健康美丽。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：邱天华）