周遭生活中被朋友咨询到最多的问题，就是脸上出现过敏状况了怎么办？不想为了这点小问题特地跑去医院看病，路上都要花不少时间，到了医院还要排号看病，排队取药，上班忙碌期间，甚至很难请假。所以如果自己可以掌握正确的处理原则，就能在第一时间进行自救式治疗，把过敏的状况抑制到最低点。

最近经常熬夜，皮肤状况不那么稳定，开始出现一些问题，比如工作时候脸上莫名其妙一阵痒，无意识用手抓了几下，猛然醒悟，啊，过敏了，不能抓，镜子前一照，果然脸上出现红块，高出皮肤，如果不小心抓得多了，还会有少量渗出。

”皮肤过敏”的自救程序即刻启动：首先寻找一下可能引起过敏的诱因，是最近更换了新的护肤品/彩妆，还是进食了芒果、菠萝一类含有蛋白酶的水果？又或是刚刚旅游回来又是日晒又是接触了花粉尘螨等等这些致敏物？尽量避免接触，或者使用这些东西？避免再有新的过敏原进入体内。

其次是外部的自救式治疗：这是是最关键的，用得正确与否不但直接影响皮疹的好转快慢，而且还可能影响到日后的皮肤状态。所以，请一定记得，如果脸上发过敏很厉害，皮肤明显发红发烫，而且肿肿的，第一时间，你可以做的是“冷湿敷”，以清洁的纱布（如果手边实在没有，可以用面膜纸或者纸巾代替），以纯净水浸透，略绞干以不滴水为宜，直接敷在发红”发热”的皮肤上，停留约十五到二十分钟左右。要知道，这一步做得越早，好转也就越快，过了这个急性期，湿敷的效果反而会打了折扣，甚至让皮肤觉得干燥。如果有条件做冷喷，效果加倍。如果是散在的几块红疹，有点痒，但是还没到肿胀发烫那么严重的地步，这个时候在停用原先使用护肤品的同时，可以去药房买一种叫做”炉甘石洗剂”的药水，虽然听上去名字怪怪的，实际上对于治疗轻度的过敏可是很有效的哦，而且不含激素，面部也可以放心大胆地使用。早期轻度的过敏，在发皮疹的地方，每天轻轻摇匀后涂抹几次就可以了。