防晒是首要

　　不管说多少次，防晒永远都是美白的必修课，如果你连防晒都不愿意做，那就不要指望自己会变白了。为什么这么说，小编还是要提醒各位，防晒非常重要！

　　不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补搽一次，才是一套完整的防晒程序。

　　在防晒霜的选择方面，春日的阳光尚不是特别的强烈，如果不需要在外逗留太长时间的MM，只需要选择中等防晒指数的防晒霜即可。

　　防晒别只顾着脸上

　　很多MM都有涂抹防晒霜的习惯，也知道防晒对于美白有何重大意义，但是许多人只顾着在脸上涂抹一层有一层的防晒霜，却忽略了身体的防晒。要知道，外出时裸露在外的身体肌肤也是应该防晒的，不仅有利于全身美白，更能预防”皮肤癌”，并有效预防”晒斑”的出现。

　　美白可不只是夏天的事情

　　很多人都是到了夏季或者是快到夏季时才开始急急忙忙的来美白，其实，美白应该是一整年的事情。而春夏美白的重点在防护和隔离上，秋冬的美白则是注重修护和淡化斑点。所以，不要在执迷于这个时间段该不该美白、有没有必要美白了，随时都美白才是王道！

　　”维生”素摄取对皮肤至关重要

　　维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制”色素沉着”。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。