”雀斑”，是令众多女性朋友都汗颜的东西，它长在脸上，遮挡了自己美丽的容貌，让自己的肌肤变得黯哑，失去光泽。雀斑到底是什么呢?雀斑其实是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处，日晒后加重。中医称面皯或雀斑。《外科证治全书》记载，“生面部，碎点无数，其色淡黄或淡黑”。

　　雀斑是怎么形成的呢?一般分为先天遗传和后天暴晒。先天遗传主要为染色体显性遗传，肾气不足，身体有炎症导致，而后天暴晒，主要是由于肌肤受到紫外线的侵害，导致黑色素细胞的颗粒不断增多，形成斑点。

　　【先天】

　　”肾虚”引起的雀斑——肌肤重生按摩手法：

　　第一步：摊开手掌或准备小毛刷，沿着小腿、大腿内侧面的后缘，借用掌力或毛刷从上至下轻轻按摩该部5遍;

　　第二步：找准三阴穴(在脚的内踝上四指宽的位置)，用指端按摩20次左右;

　　第三步：从上至下于脊背中线推摸5次，同时按摩命门穴处(在第二腰椎与第三腰椎棘突之间)、大椎，力度可稍大些

　　与激素分泌有关的雀斑——肌肤重生按摩手法：

　　第一步：从足根部外侧开始向上按摩，再从上至下按摩，刺激5遍，在重点穴位，如三焦俞、脾俞、肾俞、心俞、肝俞停留数秒按摩之;

　　第二步：再借用拇指或者食指力度按压足小趾爪甲外脚底的束骨穴，按摩次数约1次/秒，按压10次就可以了;

　　”肝火”疏泄产生的雀斑——肌肤重生按摩手法

　　第一步：从左侧胸锁乳突肌下缘按摩，顺着足厥阴肝经，一直按摩到左足的大拇指处，用较轻的力度按揉5遍以上;

　　第二步：在双膝内侧，用双手拇指按摩，大概按摩40次左右。