/ 香 蕉 炖 冰 糖 /
秋冬天很容易咳嗽、感冒,
平常可以多用香蕉煮冰糖,
对缓解气喘、喉咙痛、热性干咳、痰多很有效果。
材 料
2根香蕉、2块冰糖、银耳
步 骤
银耳用热水泡发后放入炖盅中,倒入少量的水,再把香蕉剥皮切块放入,最后加少量的冰糖,开中火焖煮,煮15分钟,让冰糖完全融化,拌匀即可。