毋庸置疑，大嘴美女姚晨的走红，是她真实自然的性格，有活力灿烂的笑容，征服了大家，这些都是发自内心，”无”法掩饰的。提起自己保持充沛活力的养生之道，姚晨说：“不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。”

头部按摩

作为演员，熬夜工作是司空见惯的事。所以姚晨早晨起来通常会帮自己做个头部按摩，手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。为了让肌肤更加紧致健康，姚晨说：“如果脑袋都按摩了，脸肯定更得按摩，千万别嫌麻烦，其实总共加起来就是15分钟左右，就能把你这一夜的损失补回来了。”

瘦脸按摩

姚晨在每晚做瘦脸按摩时，一般是在脸部涂抹保养品后，可以采用法式运动瘦身瘦脸按摩方法来有效瘦脸！按摩前先洗净双手和脸，在脸上涂上按摩霜，按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩，按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。

薰香按摩

姚晨告诉大家，无论按摩或者香熏，精油的分子可以深入血管和淋巴，能够快速将身体内二氧化碳和杂质代谢出来。先挤约花生米大小量，且具有香味的乳液在指腹后，并与另一支手指腹相互摩擦，温热乳液。双手指腹瘦脸按摩主要是相对如金字塔状，罩住鼻翼两侧，自然深”呼吸”3次，帮助心情进入要放松按摩的状态。