现今的女士们工作家庭同时兼顾，工作繁重，容易造成紧张及精神压力大，外来的环境污染，往往会使肌肤容易产生毒素，令细胞缺”氧”，加速肌肤老化，令肌肤变得暗淡无光，肌龄比真实年龄还要大!看来不能再忽略抗氧美白的护肤方法了。

　　氧化问题源自破坏皮肤细胞的坏分子「游离基」(又称自由基)，人体内本来就拥有天然的抗氧化物中和游离基，但是随着年龄增长及不良外在因素的影响，游离基就大量产生，令肌肤细胞氧化，出现皱纹、色斑、粗糙、松弛等老化症状。

　　想抵抗皮肤氧化，最有效的方法是做好防晒工作，避免接触、酒等刺激物。每天保持睡眠充足，还有配合使用抗氧化护肤品以击退聚积在皮肤底层的游离基，就可维持肌肤年龄在年轻状态。

　　黑漆漆元凶

　　游离基是导致”皮肤老化”和身体老化的重要因素，主要来自身体内及外在环境。当我们有压力、忧愁、不开心等负面情绪，身体本能都会生产自由基。而空气汚染，食物汚染也会增加自由基，伤害我们的皮肤和身体，使我们身体转弱、甚至患病，皮肤得衰老更快。

　　想抗氧化抵抗衰老，就要多吸取维他命C，维他命C可以制造胶原，多摄取维他命C皮肤会光滑细腻。在日常饮食中，多吃蔬菜和水果都可以帮助摄取维他命C。但是说到最有效的抗氧化护肤方法，当然就是将有维他命C的产品直接用在肌肤上，效果更明显。

　　又白又滑的美丽肌肤，相信好多女生都想拥有。究竟怎样才可以令皮肤变白呢?看看以下的Do’s & Don’ts，就知道怎样为肌肤进行美白大计啦!

　　Do’s

　　? 去角质：有时候肌肤看上去灰灰沉沉，是因为表面积聚了角质层，定期做面部磨砂，除了可以令皮肤看上去白滑之外，还可以令后续保养做得更好。