美容-燕窝的做法大全-燕窝的吃法与禁忌

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孕妇什么时候开始补钙,孕妇几个月开始补钙,怀孕多久开始补钙

女性在怀孕期间，对钙的需求量特别大，以满足胎儿发育和骨骼形成所需要的钙，单从饮食往往摄入不足，需要额外补钙，那孕妇几个月开始补钙呢？孕妇什么时候开始补钙医生一般建议，怀孕4个月后，就应该开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明

DIY海盐去身体角质护肤DIY

　　经济不景气，不想多花钱买去角质产品，但还是要保持光滑细致的肌肤，网友佳佳就要分享她的小气美容--海盐去角质，让你不伤荷包也可以变美丽喔!　　● diy去角质.原料介绍海盐、沐浴乳　　● 小气美容.diy去角质先用

早晚洗脸方法不同小漫画教你如何正确洗脸护肤技巧

　　早上的皮肤经过了一个晚上的保养品修复，虽然还没完全“醒”过来，但却是充满动力的。这个时候主要对付的是黏着的灰尘、分泌出来的油脂和没有吸收完全的护肤品，如果油脂不多的话，尽量不要使用具一定清洁力的洁面产品。经过一天的工

敷面膜的时候可以用补水仪吗,用补水仪可以贴面膜吗

众所周知，充满水分的皮肤不仅拥有白皙、嫩滑、年轻等，同时还拥有健康，因此我们不厌其烦的敷面膜，并且大多数面膜都带有补水的功效。而补水仪号称是能够深层补水的一款仪器，据说其补水效果甚至比面膜还要好，但是有了补水仪也不能放弃

30+女星们美肤计 5大解惑加速度保养护肤技巧

””　　章子怡，1998年，凭借电影《我的父亲母亲》获大众电影百花奖最佳女演员及影片获柏林国际电影节银熊奖。出道十余年的国际章靠什么保住这张国际脸的呢？　　章子怡的皮肤底子本来就很好，而且有一张很标准的镜头脸，完全符合中

面部三角区按摩提拉轮廓+淡化皱纹（图）护肤DIY

　　一. 提亮眼周的按摩法　　1. 轻按眼周　　左右手的食指同时按着眼底，右手手指轻刮到左侧，再恢复原来的位置。　　2. 提拉眼周　　左手食指轻按眼角穴位，右手食指斜着往上提拉，重复3次。

妇女饮食与冠心病

来自美国的一份学术报告称，研究对象为30～35岁的女护士69017名，调查内容包括116项应用食物的频度，经分析可确定为两种饮食类型：谨慎型和西方型。随访12年，共有821人罹冠心病。经校正年龄因素和其他高危因素，较多谨

粉底若有似无的美丽秘密

　　化妆就要做到好像没化一样。巴黎彩妆界最新发布的夏妆潮流认为最适合东方美眉的style和softas an angel（柔美得象天使一般）。设计师们捕捉青涩少女成长过程中羞涩与蜕变留下的吉光片羽，运用稀薄的微量色彩创造

自制洗发水配方护肤技巧

　　日常生活中我们都需要用到洗发水，市场上的洗发水琳琅满目，多的不得了，但是有的时候我们都不知道该怎么选择，因为这些洗发水大多含有化学物，下面小编来教大家如何使用自制的洗发水吧。　　洗发水质量的好坏会在很大程度上影响到大

冬季补气丰胸6招让cup悄悄升级丰胸秘籍美体

副标题＃e＃　　导语：萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力!　　1、常吃百合，清肺补气　

防范手足口病不必担忧　也不能无忧护肤DIY

5月7日，在自治区卫生厅的召集下，防治手足口病的各方专家接受了媒体的采访。在为读者答疑解惑的同时，专家们也向全区的幼儿家长们说出了自己的建议——尽管目前疫情处于平稳状态，但是家长在不必担忧的同时也不能高枕无忧，在督促孩子

女人吃什么容易生男孩？护肤DIY

　　科学家日前研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。　　据英国《卫报》报道，这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名

夏秋换季专家教你应对敏感肌肤皮肤类型

　　　　专家介绍：仇明老师,美容护肤专家、美容专栏作家。有二十多年的媒体从业经验,拥有丰富的美容护肤知识、科学理论及产品知识,善于解答朋友们在美容护肤当中遇到的各种问题。　　皮肤季节性过敏问题主要有两方面的因素：　　第一

保湿5招　让干燥肌肤水当当

　　肌肤加速变干燥时，最重要且最有效的方法是加强保湿。如果你实践了以下针对干性肌肤的“清晨美容”提议后，肌肤会变得湿润许多！　　step1：洁面毛巾洗脸法　当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾

引人注目的“新”美人

一早来到办公室，你还能让同事们眼睛一亮吗？天天不是灰色就是咖啡色，安全的中性色彩令你失去了鲜颜。今天，让鲜亮的颜色重新将你装扮，众人的目光里，你像明星一样光彩照人。　　让你看上去又高又瘦　　正：从你的帽、上装、裤装到鞋，

控油乳液推荐,控油乳液排行,补水控油的乳液

夏天来了，真的是有人欢喜有人愁。烦恼最多的莫过油皮和混合皮，这油汪汪的脸蛋，真的是怎么化妆都美不起来，赶快扔掉厚重的面霜，换上清爽的控油乳液，有效能抑制出油，保持清爽肌肤。kose贝缔雅海沁泉晶白乳液（水润型）价格：52

在洗脸水里加些“料”护肤DIY

　　米醋能抑制皮肤细菌孳生　　醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法，醋的种类以纯天然的米醋最好，其它食用醋也可以，在一

痘痘皮肤护理：祛痘+淡化痘印10大方案护肤DIY

　　痘痘肌肤护理10大守则　　一、保持清洁　　化妆品可以遮盖痘痘，但是也会捕捉有害皮肤的自由基。最好每天早晚及健身后用含有2%水杨酸的洁面乳清洁面部。　　二、不要挤痘痘　　是的，大家都知道很难控制不去挤，但还是努力抵抗诱

要想皮肤好，补水很重要护肤技巧

　　水是万物生长的源泉，水分对于皮肤来讲也是相当重要的，水分细胞充分填充于皮肤各类细胞中间，使皮肤的各种细胞间保持相互活跃的距离，这样有水分的充分滋润，皮肤才会看起来细腻、红润，有光泽。　　据有关调查发现，70%左右的女

174.5万人份疫苗调拨灾区用于儿童接种护肤DIY

本报讯记者孟庆普金宽从卫生部获悉，截至5月28日8时，卫生部调拨的4批共计174.5万人份疫苗全部运抵灾区，其中甲肝、乙脑等疫苗将用于对灾区儿童进行群体性预防接种。卫生部已对白破、伤寒、出血热、钩体、炭疽、狂犬病、

4招唤白新捷径亮白万无一失护肤技巧

　　崇尚白皙肤色，对亚洲女性来说早已不是新鲜事，能轻而易举琅琅上口美白经验者更是不胜枚举，于是，当薄纱热裤即将出笼，美白产品也如救世主般，横扫保养市场，不论是有百年美白历史的 Shiseido，还是加倍浓缩皙颜成分的 C

夏季这些颜色女人吃出健康护肤DIY

副标题＃e＃　　世界上食物品种成千上万，颜色五彩缤纷，营养学家把它们分为五大类。　　白色：　　大米、面粉等。可使人体获得淀粉、蛋白质、维生素等十余种营养物质。消化吸收后可维持生命和运动，但往往缺少某些人体必需的氨基酸。　

研究发现空姐易患皮肤癌乳癌

由于美国的一项研究显示﹐空中服务员患上皮肤癌和乳癌的机会较常人为高﹐世界卫生组织已呼吁医学界详细研究乘飞机跟患癌的关系。美国加州卫生部进行这项被誉为历来最大型有关空中服务员患癌的研究﹐参与研究的均为加州空中服务员协会的成

我的乳房特别小怎么办？

q：我是一个22岁的女孩，可我的乳房还像13岁那时候那么大。看到别的女孩有那么丰满的胸部，我好自卑!外面丰胸的产品那么多，可我不敢用，怕有副作用。而那些丰胸手术我更是不敢想。你可以告诉我该怎么办吗？可以介绍一些比较有效而

牛奶搭豆腐养颜食谱

牛奶减肥玄机何在？　　“如果你为了减肥把奶制品从食谱上除名，那可就大错特错了。”美国田纳西大学营养学院的michael b. zemel博士说，“只有当你体内有足够多的钙（补钙产品，补钙资讯）时，才能快速燃烧脂肪。”ze

OL怎么快速醒肤方法

　　办公女性每天不能够抽出充足的时间来做大量美容保养工作，所以不妨试下以下快速让你的肌肤恢复神采。　　5秒钟化妆水喷雾抢救干燥肌肤　　城市里有一个很大的肌肤威胁就是空调，空调会带走水分，让肌肤变得干燥，甚至过敏。最好随

小苏打去黑头步骤简单有效还你陶瓷肌护肤技巧

　　　　其实很多人都知道，我们在蒸馒头或者是做稀饭的时候就会用到小苏打粉，但是可能很少人会知道小苏打粉也可以用来去黑头的吧。买一包小苏打粉，只要轻松几分钟的时间就可以去黑头咯，而且还不伤皮肤毛孔，下面我们就一起来看看小苏

稀奇古怪秘笈看谁更有效护肤技巧

　　1、地瓜美容法＜？xml:namespace prefix ＝ o ns ＝ ”urn:schemas-microsoft-com:office:office” /＞　　地瓜祛痘面膜：　　地瓜一个，酸奶200毫升。地

春季保湿秘诀

　　对肤质偏干的人们来说，春风似乎不那么美妙——它带走了皮肤中本来就含量偏少的水分，导致皮肤出现脱水的症状。　　由于不同年龄的人的身体机制状况不同，反映在肤质上，同样是干性肤质，表征状况却不尽相同，为了使您更有效，更有针

肌肤有氧呼吸美丽因素

女性的生活压力越来越大，娇嫩的肌肤也日益面临着严重的威胁。皮肤专家通过高科技纳米技术，使有效成分aquaftem能够渗透到皮肤深层，供应皮肤细胞生长所需的大量纯氧份，让肌肤呼吸更畅快，帮助皮肤抵抗恶劣环境因素的侵扰，在天

护肤气象站拉响警报美肌自卫队速成立！护肤技巧

　　纷繁忙碌的工作，斑斓多彩的夜生活，肌肤承受的压力可想而知。加之紫外线、二手烟、沙尘雾霾、电磁波辐射以及城市臭氧等外在环境污染问题日益严重，带来了的强大杀伤力，导致脆弱娇嫩的肌肤不堪重负。如何才能全面对抗环境污染解救我

大S教你美白方法护肤技巧

　　吃出肌肤的水嫩白晰　　想当卫生纸或日光灯，也要吃得很讲究!想要像我这美容大王的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑

春日紫外线强烈出门要做好防晒功课护肤技巧

　　明媚的春光让人陶醉，可是你知道吗？阳光既是人类生活的好朋友，也是皮肤问题的制造者，春季天气干燥，紫外线渐渐加强威力、穿透性更强，极易晒黑，引发种种肌肤问题。不用多久，你的脸上便会留下紫外线“亲吻”肌肤所留下的印记

幼儿学骑童车应注意哪些事项

幼儿骑童车是幼儿园体格锻炼的一种方式。通过适当的活动，可促进幼儿骨骼和肌肉的发育，在活动时要根据幼儿解剖生理特点及卫生要求，注意如下事项：　　　　1、幼儿时期由于脊柱的两块椎骨之间的软骨特别发达，生理弯曲尚未固定，幼儿骨

哪些方法让你肌肤更水灵

　　夏季是个多雨的季节，酷热的天气也是另人头疼的季节，但是随着生活水平的提高，我们的肌肤一样会处在干燥的环境下，光依靠保湿霜去呵护肌肤是远远不够的，护肤还得有绝招。不论是化妆水纸膜还是保湿喷雾都是会令你肌肤保湿效果翻倍的

瓜果敷面要慎重

从医学角度来看，皮肤本身的吸收能力与排泄能力相比，实在太弱了。瓜果中的维生素c对皮肤深层的色素不起作用，不能使肤色变白。人们在敷面前往往会先除去脸上的污垢和油脂，瓜果中的有机酸便趁机与皮肤直接接触，产生一定的腐蚀和刺激作

面膜疑惑一一破解

q：晚上是缚面膜最佳时间吗？　　ａ：是的，晚上是整日里最放松的时候，良好的心情有组于皮肤吸收面膜的养份，尤其是晚上12点到3点是皮肤自性修护的最近时间，临睡前缚面膜有助皮肤将养份随新陈代谢送入皮肤内。　　q：面膜可以缚过

感兴趣就来试试(闲云野鹤)

看《太极宗师》时，很羡慕主人公打太极的飘逸，但我绝没想到自己会与太极拳结下不解之缘。两年前的我已经失眠很长一段时间了。每天晚上睡不着，天天早上起来都是昏昏沉沉的，记忆力急剧下降，心脏上的小毛病折腾得我更加忧郁。我频繁地往

脸上起皮不用怕七步教你塑造水润美肌问题肌肤

　　　　天气温度多变,护肤控也在为肌肤进行多种护理。特别是干性皮肤的人,更加要注意皮肤的保养。脆弱的肌肤一不小心就会受到环境等因素的影响而干燥起皮,那么,我们到底要怎么做才可以保护好我们的肌肤呢？下面,就让小编来教你几招

天热，保护好你的汗腺

炎炎夏日，身体散热主要靠汗腺来完成。然而有的女性为了漂亮，将腋窝下的汗毛刮掉或拔掉，或是使用脱毛膏等产品。这种做法到底好不好，记者就此问题采访了解放军304医院皮肤科邹先彪博士。邹博士讲，脱毛本身不会对身体产生什么内在的

女性缺钙易长斑 7种食物巧补钙养颜食谱

　　钙质对人体有这非常重要的作用，小儿缺钙会影响发育，而女人缺钙经常会有如肠道问题、色斑座疮、牙齿松动、四肢无力、经常抽筋、麻木、关节疼、风湿疼、头晕，严重时还会有过度贫血引起发生，休克的现象。　　日常膳食中钙的摄入量达

秋季进补禁忌同样重要护肤DIY

副标题＃e＃　　8月7日立秋，8月8日至8月17日是末伏，立秋后天气仍然很热，且雨水多。这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾　　　忌无病乱

8名新生儿集体死亡：症状类似家长称死得蹊跷护肤DIY

扬子晚报综合新华社消息记者26日从西安交通大学了解到,西安交大医学院第一附属医院近期发生8名新生儿患者连续死亡事件后,鉴于第一附属医院未按规定向卫生行政部门报告,西安交大研究决定,给予第一附属医院院长马爱群行政记过处分

初夏脸部油光泛滥五大控油偏方赶跑油腻护肤技巧

　　夏天，是一个热情如火的季节，大街上都是一派鲜艳、明亮的景象。然而，这一季节的到来，使油脂分泌也开始旺盛起来，尤其是T字部位地区。要如何改善呢？今天，小编分享夏天控油5问答，教你五大控油小偏方，让你无“油”无虑过夏天！

身体哪处易显老？10大部位防不胜防问题肌肤

　　由于脸部保养的细目越分越细，大部分人都着重于脸部的保养，反而忽略了身体的其他部分，手部、颈部、脚后跟、膝盖等部位的保养，长期不注意不理会，年龄秘密就被泄露啦!下面，小编跟你分享8个关键点，一起来了解显老部位吧!　　关

干燥肌肤怎么正确补水方法

　　自己干燥肌肤，你是不是常常很无奈呢？这时候你就需要给肌肤补水了。给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的。要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补。那么具体应该怎么做呢？　　1.多喝水（白开水，纯净水），多吃水果　　2.多吃

护肤大师支招调节水油平衡全年无忧

每逢夏日必定难逃烈日的毒手，持续高温带给身体的燥热难耐也许还可以忍受，但是那种毛孔全开满脸冒油的境况，着实让人忍无可忍。自然界的高温”高热”，人类无法控制，但是，皮肤的油脂分泌，确是我们可以掌控的，想要夏日里的肌肤纯净清

三款去痘印自制面膜DIY护肤DIY

牛奶自制面膜　　牛奶自制面膜　　原理：用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。　　做法：敷15分钟就行，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子不限。

美手新新提案素手美无敌〔图〕护肤技巧

　　● 美手三要素　　要素一：呵护手背。手背接触阳光的概率要比手心高许多，而且手背远没有手心耐晒，伤害是慢慢积累的。白天涂抹防晒霜，晚上涂抹滋润手霜，应该是最基本的呵护。　　要素二：自助按摩。晚上涂上润手霜后，双手相互做

女人保年轻16个饮食秘密养颜食谱

　　“饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。　　饮食秘密1：多食水果和蔬菜　　蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质

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