压力带来的肌肤“”抑郁””
肌肤纹理紊乱 皱纹产生
承受着恶劣环境压力的肌肤，会在短时间内失去25%的水分，增加60%以上的皱纹。肌肤底部的纤维母细胞能够生成胶原蛋白，在无压力状态下，肌肤受到损害后能及时修复；但是，压力之下的肌肤，其生成胶原蛋白的数量只能达到正常水平的1/3，皱纹由此产生。
黑色素产生
在导致色斑和过量黑色素的过程中，压力扮演了一个关键角色，压力是色素紊乱的一个关键诱因。这是因为皮肤的神经末梢会记录情感压力，而黑色素过量产生是皮肤对压力的一种反应。
肌肤发痒、泛红
压力对于过敏体质的你来说，也是一个噩耗，因为它会把你潜在的源激发出来，让你的身体再次陷入过敏的境遇。因为压力会让你的身体释放过多的组胺，表现在肌肤上就变成了泛红、发痒等等问题，严重的还会出现”湿疹”的状况。
痘痘、”黑眼圈”、浮肿
压力会影响血液中的皮质醇分泌，而皮质醇则会增加体内雄性激素的分泌量，导致肌肤过量泛油，自然就破“面”而出了。而如果你不能有一个100分的睡眠，血液循环和淋巴腺系统都会变得行动迟缓，于是也就出现了恼人的黑眼圈与”面部水肿”。
减压的美丽生活习惯
选择减压食品
在包包里装一块黑巧克力，或是在办公桌前准备一罐绿茶。此外，全麦面包含有帮助消化的纤维质，是减压的好食品。红黄色蔬菜，如番茄、红椒、南瓜，则有镇定肌肤、改善肤色的作用。
