爱美的mm通常会在家自己做些简易的脸部按摩和颈、肩、手部的按摩，尤其是脸部按摩，可以维持或修饰脸部线条，改善”肤质”，促进角质代谢，最好每天都能做一次，当做美肌与保健的保养。不过要注意，按摩前一定要擦滋润的产品在脸上，在有滋润保护的情况下进行哦。

　　接着，来分享一些建议的居家按摩手法，可以搭配化妆水或”乳液”进行，吸收的效果更好，希望大家都能在家试试看！

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　　脸部

　　这套脸部按摩法有点接近美容沙龙的作脸手法，搭配抗老或紧致美容液或专用按摩霜，以两手的食指和中指指腹，从下巴开始往耳际做螺旋状的按摩，然后是鼻翼两侧往眼尾，最后才是额头中心往眼尾，每个部分大概做四～六次。只要三分钟时间，就可以改善肌肉下垂，促进新陈代谢，同时美肌、紧实脸部线条。

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　　眼睛

　　眼部周围是整张脸最脆弱的部位，所以要使用无名指加中指外侧轻按，”力道”较小。把眼霜点在指头上，然后从眼尾开始以画圈方式轻按，约五～七次，直到眼霜都吸收了即可。在眼骨的四周，有明目的穴道，按了会很舒服，有促进血液循环的作用。

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　　脸颊