中医上的美容方法在明星中是很受欢迎的，因为使用后有效果的，大家都是会坚持使用。作为女性都知道，随着年纪的增长，肌肤会开始走向衰老的问题，这个也是常见的问题，大家要重视，以前做好抗衰工作。今天就和大家说说明星中有哪些中医养颜配方？想要对抗肌肤老化该如何护理？下面一起看看吧。
看看明星们喜欢哪些中医养颜配方
中医养颜法
范冰冰喝中药汤战痘、王菲产后中药瘦身、李小冉营养汤养颜，本文特别奉献三位明星中医养颜配方。
24小时花草生活
汉方成分的化妆品人气旺？
现代医学证实，像枸杞、何首乌、当归、黄芪它们虽然唾手可得，但抗衰老的魅力不容忽视，而且使用起来少了很多顾虑。
如果我们能家藏几味，洗脸、沐浴、泡茶、煲汤、DIY保养品24小时与这些闺中密友友好相处，就能轻松实现健康和美颜的双赢。
一天的活力和健康，是从早餐开始的。早上时间紧，如何做出简单而有营养的早餐呢？这里向你推荐几款加入了中草药的粥品，不仅营养美味，做法也简单，最适合爱美的女性。
花草养颜行动
·红枣茯苓粥 红枣20枚、茯苓30克、粳米100克，将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥。茯苓和红枣搭配，常吃可增加皮肤的弹性和光泽，延缓衰老。
·菊花靓粥 红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味，空腹食用，可使女性面部肤色红润有光泽。
黄芪红糖粥 黄芪30克、粳米100克、红糖30克、陈皮5克，将黄芪洗净，放入锅中加清水适量，煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟。此粥有益气养颜的功效，能改善气血虚弱导致的颜面苍白无光泽。
重点花草推荐
常吃茯苓可以使体面润泽、不生斑点，它曾经深受慈禧太后的宠爱。最新研究也表明，茯苓富含多糖，可显著提高机体免疫能力，使细胞组织活性增强，从而使肌肤、毛发显得更加滋润。茯苓常被用于药膳中，如茯苓糕、茯苓饼、茯苓茶等都是有名的滋补食品。不过，阴虚火旺、口干咽燥者不宜食用。
避免肌肤老化该如何护理
1、及时补水
皮肤老得快的原因之一，就是缺水。皮肤细胞需要水分的滋养，才能活跃起来，从而让皮肤保持弹性细嫩。所以说，每天都要及时补水，除了多喝水之外，还应该坚持敷面膜、涂抹保湿面霜，为脸部皮肤保湿。
建议每天都要准备好足够的开水，等其变凉了之后饮用，帮助你解渴又不水。不爱喝白开水的女人，则可以选择吃西瓜、水蜜桃等水分多的水果。另外，肠胃好的女人，也可以通过生吃黄瓜补水。此外，吃饭的时候要多喝汤，也能起到一定的补水效果。
2、认真清洁脸部
脸部皮肤容易老化，因此只要你的脸变老了，那么整个人看起来会更加显老。所以说，要好好保护脸部皮肤，避免其快速老化。建议平日里要认真清洁脸部，也就是将脸部残留或是附着的脏东西全部清理掉，减轻脸部皮肤的负担，同时避免皮肤毛孔堵塞、降低皮肤的更新代谢能力。
3、补充胶原蛋白
这种物质可是让你的肌肤保持弹性、有光泽的必需品。到了30岁之后，胶原蛋白流失的速度会加快，所以说，必须要及时补充。对此，建议多吃猪蹄、鸡脚、黄豆等食物，这些食物摄入体内之后，有助促进胶原白的形成。
这里推荐一款猪蹄食谱，女人们周末空闲的时间里，可以烹饪食用，帮助身体补充胶原蛋白。
以上这些都是关于明星美容方法的介绍，在选择中医美容的时候，其实每个人的肤质是不一样的，想要起到保养的效果，一定要结合自己的情况找到适合自己的方法。衰老是人人都怕的，对于女人来说，随着年纪的到来，就需要进一步的呵护自己的肌肤，做好防衰工作。好了，今天的介绍就是这些，希望能帮助到大家。
