美容-燕窝的做法大全-燕窝的吃法与禁忌

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缓解痛经的生理期瑜伽完美塑身美体

很多人认为生理期的时候是不适合做瑜伽，其实，只要选择柔和的瑜伽动作，不但对身体无害，而且能够缓解”痛经”、腰酸等生理期的痛楚，这个可比吃中药调理方便多了！小编向你介绍4式生理期瑜伽，让你甩掉痛经！1、吉祥式膝盖弯曲，

深秋动感长发的简单DIY护肤DIY

　随着天气的日渐变冷，将夏天扎起来的头发放下来，不仅让你的脖子不那么的冷，而且让你变得更加有女人味。不过如何让长发看起来飘逸、动感、有型，让小编来教你怎么打理。

居家DIY十种天然有机护肤品护肤DIY

　　以下几种简单方法，让你在烦嚣都市生活中，寻回清爽的自然”气息”。　　1.1个柠檬的柠檬汁和2汤匙牛奶或奶油均匀混合，涂敷在脸部和脖子上，并按摩几分钟，然后冲洗掉。每天睡觉前做一次，能提亮脸部肤色，并且双手柔嫩光滑。　

月经量过多是何因？

北京市朝阳区张女士：我是一个24岁的女性，刚刚结婚几个月。不知为什么，结婚后月经量变得特别多，而且时间还很长，一般要七八天才能完，而且平时阴道分泌物也比以前多了。这些毛病在我结婚前都没有。请问这是什么毛病？该怎样治疗？答

生理盐水怎么洗脸祛痘

生理盐水可以用来洗脸。洗脸可以清洁皮肤，去除脸上的油脂。它对毛孔堵塞的症状有很高的治疗效果，所以生理盐水可以用来治疗祛痘的症状。用生理盐水洗脸的方法是先用温水和盐，然后用毛巾擦拭面部皮肤，反复擦洗几次，去除皮肤上的角质和

假体丰臀实现你的“S”梦

那么什么方法可以将我们越来越扁平的臀部丰满起来呢？假体丰臀整形来告诉你怎么让你臀部丰满起来!假体丰臀的方法：假体丰臀一般是将植入的假体放在臀部的肌肉上，因为肌肉可以更好地支承假体，防止假体向下移位，此外，假体表面有肌肉及

明星们是怎样打理油性皮肤的

本身是混合性肤质的李美人，建议油性MM多用保湿产品，假日可用保湿面膜敷脸，一星期中还要特别留一天完全不搽任何保养品，让皮肤透透气。除了每天必做的卸妆、洗脸、抹保湿品，还建议每天早餐只吃水果，对清肠和美肤都很有帮助。四位当

随季节选运动

秋季气候宜人，正是健身的好时机。对初练者来说，机体很容易适应，也易自此养成锻炼的好习惯。登山锻炼郊游登山活动能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大。特别是久居闹市的人，秋日郊游登山，能吸收空气中更多

果蔬烟熏DIY 烦恼跑光光护肤DIY

烟熏烦恼之1 黑眼圈、眼袋浮肿　　闷热的天气，时常影响睡眠质量，早上起来眼睛酸涩、红红肿肿的，还会有黑眼圈，慢慢的甚至可以导致鱼尾纹的出现。　　摄取渠道：富含各种维生素的时令果蔬经冷冻后，可对水肿的眼部肌肤起到镇定、清凉

经期不能洗头

在经期间洗头会得“头风”真的吗？月经期间洗头会得“头风”，这种说法在老一辈中相当盛行，在西医上没有这样的说法。所谓“头风”，是指因受风寒而起的头痛。我个人推测这种说法的起源很可能是在我们曾祖母的年代，起个灶，烧个热水都不

重庆火锅锅底做法养颜食谱

　原料：主角原料有干辣椒（50克）、郫县豆瓣酱（300克）、牛油（300克）和菜油（500克）。如果要做得正宗，还应该放入的其它调料有八角、茴香、香草、香叶、丁香、草果、三奈、桂皮、紫草和醪糟汁，当然，大蒜、大葱、生姜和

秋冬给面部肌肤来场美白革命护肤技巧

骄阳似火的夏天终于过去了，很多MM因为强烈的紫外线照射而变黑了，甚至还有生成晒斑。现在凉爽的秋天来了还不赶快来美白，在这个秋冬给面部肌肤来场美白革命，让肌肤回归白嫩紧致!　　面对令人眼花撩乱的美白广告和产品，我们该如何挑

保养和护理秀发

亮丽的秀发是每个人都想拥有的。可你是否知道？头发干燥、开叉、枯黄有时是你护理不当造成的。要想拥有一头秀发，必须懂得一些头发保养与护理的知识和技巧。　　1、饮食美发。中国人的头发以乌黑为美，黑发更是青春的标志之一。从中医理

纯中药产品

［组成］大黄、连翘、黄连、黄芩、甘草、紫草、冰片、银花、丹皮、赤芍、滑石粉、高岭土、氧化锌等；［功效］具有清热解毒、抗菌消炎、清热凉血、消肿等作用。［适应症］对各种肤质长出的粉刺（痤疮）、丘疹、脓胞（暗疮）、结节、囊肿、

秋季天气容易干燥要如何保湿

　　敏感肌肤如何补水　　敏感肌肤皮肤特点　　皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显。　　皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。　　容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，脸颊或眼周会感到痒痒的。　

揭秘长青春痘误区自制祛痘面膜问题肌肤

　　误区：女性用不着一直抗痘，青春期之后就不会长青春痘了。　　事实：如果这是真的，皮肤保养就非常简单了。　　不管是20出头，还是四五十岁的中年女性，都会有青春期少女发生的青春痘问题，而且治疗原则也完全相同。不是青少年才

吃什么水果养胃助消化胃不好不能吃什么水果

吃什么对胃好？随着生活的发展，人们的生活体系发生了翻天覆地的变化。在饮食方面也是如此。很多人由于不注意对胃的保护，造成了胃病。那么胃不好吃什么呢？下面就来看看吃什么水果养胃助消化。吃什么水果养胃助消化1木瓜木瓜含木瓜酵素

去黑头最有效的方法自制面膜还洁净鼻头护肤技巧

　　对于爱美的你来说，黑头绝对是不能够饶恕的吧!什么才是去黑头最有效的方法呢？DIY去黑头面膜，一个既天然又不伤肌肤的方法哦!一起来做吧!【更多去黑头的小窍门，看这里】　　　　1、维C黄瓜紧肤面膜　　材料：维生素C、黄瓜

季节转换赶走皮肤不适

每逢季节转变之际，某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。秋季专家提醒你--慎防脱皮长疙瘩。　　每逢气候转换、温差大或温热潮湿之季节，许多女性常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境

4招让白皙肌肤零毛孔护肤技巧

　　秘诀1.热气蒸脸　　这样的蒸脸方法非常简单，只要将热水注入耐高温的脸盆，就拿马上实施，将脸靠近利用蒸气来帮忙，大约蒸3-5分钟即可。也能购买坊间有贩售的蒸脸器，只要加水插电就能进行保养。　　闭起双眼让脸盆里的蒸气暖呼

冬季肌肤补水必知的12条保湿秘籍

　　1.冷开水比热开水有更好的”补水”效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。速蒸发掉皮下的水分。　　3.护肤品里含有维他命成分，”保湿”

疑做手术时感染艾滋病毒老翁家属索赔132万护肤DIY

因怀疑在医院做手术时感染了艾滋病病毒，60多岁的云南屏边老翁张树华把医院告上法庭，成为云南艾滋病第一案。在获得医院的22.5万元赔偿后，感染艾滋病的原因依然是个没有解开的谜。张树华的家人为了找到真相，把艾滋病检测仪的代理

运动减肥计划表,运动减肥计划,运动减肥怎么减

科学地安排减肥计划不仅要考虑到身体健康问题，还要考虑自身的意志力的局限性。每个人都可以按照自身的身体特点、减肥需求和意志力来制定个人减肥计划，本文为大家介绍一个月运动减肥计划表以供参考。第一周计划星期一步行：从低强度到中

老中医传授的中药抗衰老方法护肤DIY

　　（1）何首乌　　宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的

椎管内肿瘤

椎管内肿瘤为发生于椎管内各种组织，如脊髓、神经根、脊膜和椎管壁组织的原发肿瘤及转移性肿瘤的统称。　　原发椎管内肿瘤每年10万人口的发生率在0．9～2．5人之间，椎管内与脑原发肿瘤之比为1：10左右。如果考虑到椎管与颅腔内

哪些药物影响人体容貌？

影响健美的因素很多，如年龄、饮食睡眠等，随着对药物副作用的研究，许多药物对人的健美的影响，越来越受人们的重视。影响皮肤颜色的药物许多药物理能导致服药者皮肤色素沉着或出现斑点。如阿的平、氯喹磺胺类、促皮质激素及科眠灵等药，

女人吃什么养颜推荐6款美白祛斑汤养颜食谱

　　现代人压力大，生活忙碌紧张，再加上不健康的生活方式，让肌肤也承受了不少刺激，色斑、暗黄、老化等恼人问题，也就一一浮现。这些问题让女性们看起来毫无魅力，失去往日的光彩。想要恢复往日的魅力，那自然是想要办法美容养颜。其中

清晨醒肤洁面的小妙招护肤DIY

　　美眉们是否有这样的困扰呢，清晨醒来感觉到自己的肌肤又紧又干，经过了一夜的肌肤修整过后，次日清晨，美眉们的肌肤还处于比较沉睡的状态，需要将肌肤唤醒，注入新的活力，同时，也能够调整好的气色，让你一整天都是青春活力的。美眉

美白敷脸法

材料　　白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。　　做法　　１、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。　　２、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。　　３、脸洗净

眼袋吸脂后注意事项,眼袋吸脂注意事项,做眼袋吸脂后要注意什么

眼袋很大的美眉总是希望自己的眼袋小一点，于是很多人选择眼袋吸脂去除眼袋，可是眼袋吸脂并非百分之百安全有效，因此手术前后一定要注意这些，才能将风险降到最低。那么做眼袋吸脂前后要注意些什么呢？眼袋吸脂前要注意什么1女性避开三

用洁面泡泡洗出活力肌肤护肤技巧

　　　　1、首先挤出洁面乳，液状约五元硬币，乳霜约挤1公分长。并不是洁面乳越多就洗得越干净，过量的洁面乳容易造成残留，反而有害肌肤。　　2、泡泡厚实绵细的关键，水和洁面乳的比例是1:1，加水后双手均匀用力揉搓。约一分钟后

揭开毛孔粗大原因与蜂窝毛孔说拜拜问题肌肤

　　女人年过三十，岁月就开始在脸上留下痕迹，此时单靠保养品是不够的！运动、睡眠、多喝水才是维持美丽的不二法门。女人皮肤上的细纹、”毛孔粗大”，源自于压力过大所致。　　当肌肤变得干燥时，角质层水分降低，会让毛孔周围的肌肤看

春季不同肤质怎么进行保湿

　　肌肤干燥，让你的肌肤很受伤。所以对于爱美的女性朋友，春季不妨根据不同的肤质选择适合自己的护肤保湿方案，让你肌肤更健康。　　一、油性肌肤　　油性肌肤油脂分泌比较旺盛，额头、鼻翼易有油光，毛孔粗大，角质层较厚，肌肤不光滑

桑葚干能补肾吗,桑葚干怎么吃补肾

桑葚干是一种营养成分丰富，滋味甜美的食物，很多人喜欢食用一些桑葚干，听说桑葚有补肾的作用，想知道桑葚干能补肾吗？桑葚干怎么吃补肾？桑葚干能补肾吗吃桑葚干是可以补肾的。桑葚干味甜，入肾经，食用可以滋养肾脏，有增强肾阴，缓解

癌症治疗的新方法

研究人员用所谓的“碳化氢钉针”技术将一个起稳定作用的小分子化合物植入一个试验性癌症药物，提高了该药物促进白血病细胞自杀的效果。这项新的研究发现，用小分子稳定住的肽药物降低了移植到小鼠上的人类肿瘤的增长。一篇相关的研究评述

瓜果敷面要小心

　　随着“回归自然”潮流的盛行，瓜果美容成了时下不少女性的选择。然而，并不是所有的人都适合这种美容方法的。日前，就有两位敏感性皮肤的女性因瓜果美容不成，反得了皮肤病。　　瓜果贴面皮肤发痒　　孙女士听人说用黄瓜敷面可以除皱

干性皮肤用什么洗面奶好

　　属于干性肌肤的你，由于面部皮脂分泌非常少，在洗脸后会觉得很紧绷。所幸你的皮肤虽然薄、肌肤的表层比较脆弱，但是真皮层仍然健康，如果加强呵护，就会保持长久的健康状态。　　干性皮肤用什么洗面奶？　　由于干燥现象明显，所以如

懒人也美白夜间高效美白秘笈护肤技巧

　　都说天下没有丑女人只有懒女人。殊不知，真正聪明的女人就算很懒也能美丽，因为她们选对了最佳的保养时间和方法。如果你也是懒懒一族，不如马上加入我们的行列，一起来修炼在夜间高效美白的秘笈，让你也自信地说出“美白，我值得拥有

驻颜有术：教你抗衰除皱的食疗方案养颜食谱

　　容颜不老方　　需要的材料：　　生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。　　怎么样做呢：　　上述物共捣为末，和匀备用。　　怎么吃最有效：　　每日清晨开水泡10克，当早茶饮用

北京一诊所雇医托诈骗 3个月敛财300万被查护肤DIY

北京市公安局近日透露，“北京御永堂中医门诊部”医托团伙案已经侦查完毕。在本月初的抓捕行动中，共有22名违法人员落网，其中包括8名“医托”。这些“医托”在分成时，竟可分得营业额的60%。据北京警方介绍，上个月有群众打来举报

不生孩子的女性容易患卵巢癌

怕身材走样、忙于工作和事业、只想过二人世界，“丁克一族”为拒绝生育总能找出各种各样的借口。然而，在您决定做丁克族之前，不妨听听医生的以下忠告和建议：未生育的妇女，卵巢肿瘤的发病率，高于有生育史的妇女；女性如果有一次完整的

夏季减肥食品推荐消脂清肠的好帮手完美塑身美体

　　夏天容易出汗，反而不想运动。既然这样那就通过饮食减肥好了。但夏天吃什么减肥最快呢？不用着急，生活中总有一些健康消脂又清肠的减肥食品。　　　　燕麦　　燕麦是一种营养价值很高的食物。更加是上班族非常理想的减肥食物。燕麦可

美体：爱吃肉的女人更性感护肤DIY

营养学家发现，问题的根源还是在营养的摄入上，中国人自古以素食为主，而西方人则大量摄取肉食，肉食富含性激素和其它各种促进性器官的发育和状态的物质。性激素的基础原料是胆固醇，胆固醇只存在于动物食品。在性激素的合成方面，维生素

晕妆怎么办最有效方法,晕妆怎么办

很快又到了炎炎夏季，在夏季是晕妆的高发时间段，晕妆不仅会影响整体妆容的美观，同时会让脸部看上去脏兮兮的，针对晕妆的情况，该如何处理呢？晕妆的原因1.晕妆的首要原因是因为脸部出油，脸部油脂分泌旺盛，导致脸上妆容被油脂溶解。

百科全说美白知识美白也能吃出来护肤技巧

　　　　节目中的美容方法，多以天然护肤为主，教你利用生活中的小材料来达到美容护肤的效果。而今天要为大家分享的就是百科全说美白知识，看《百科全说》专家教你如何“吃”出美白来!　　　　1、小心深色食物　　对于美白而言，深色的

女性脸部美白的8个小秘方护肤技巧

　　脸部美白，脸部美白的方法有哪些呢？女性要如何美白呢？下面就来了解一下女性脸部美白的八个小秘方。黄瓜美白　　其实利用天然黄瓜来美白，起到很好的美白效果，在黄瓜中含有丰富的”维生”素，能美白肌肤，鹗茄还能够及时的给肌肤补

秋冬补水误区全面数纳米喷雾机实为浮云

正如题目所示，秋冬的脚步越来越近了，补水保湿的产品越来越受欢迎。可有些MM又发现，自己用了很高级的护肤品却没有相应的效果，非常懊恼。其实，会不会是自己无意中犯了什么补水误区呢？本期“肌肤修复者”请了广州医学院附属第三医院

春季护唇小妙招 3分钟自制润唇膏护肤DIY

　　准备材料：橄榄油3-4茶匙、蜜蜡1.5克、可可脂1克、适量粉红色云母粉或矿物粉、唇膏筒。　　1）、取适量蜜蜡于金属容器中。

皮肤科医生们的美白大计护肤技巧

　　黑美眉想要变白，白美眉还嫌自己不够白？ “美白是女人一生的志业” ，这句话可真是说得一点也不错! 除了美白外，接踵而来的还有一堆黑斑，雀斑，细纹，总是令许多美眉们苦恼不已？而常常为许多美眉解决肌肤问题的皮肤科医生们

完整护发护肤DIY

　　1、良好的饮食和睡眠习惯　　这有助于人体新陈代谢，代谢正常，头发自然美丽健康，尤其是水分更是不可缺少的必备补品，要记得多多饮水.　　2、完整的清洁工作　　洗头前-先将洗发精在手掌搓至起泡才可开始洗头，避免洗发精伤害头

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